ENTENDIENDO EL SUFRIMIENTO DESDE LA UNIDAD.

La Unidad como concepto es simple, todo está unido, todo está interconectado, o como se dice “todos somos uno”. El concepto vale como etiqueta, pero poco más, la practica de tu cotidianidad diaria, en el sentir, pensar y actuar es la que dirá si realmente vives con la Unidad integrada en ti, o al menos si estas en el proceso de ello.

Mientras sigamos viendonos separados de todos, de lo que interpretamos que no nos gusta, que es malo, que “yo no soy así” etc..estamos lejos de la unidad.

Vivir en la Unidad requiere de una absoluta responsabilidad hacia todo lo que veo, siento y ocurre a mi alrededor.

Desde el ego esto lo interpretaríamos como “¿Que? ¿Que yo soy culpable de lo que hace este o aquel? Estas loco! 

La resistencia del mismo ego a invertir el sistema de pensamiento dual, es enorme, aparece por todos lados, necesitas interpretar, conceptuar,culpabilizar, tener respuestas a preguntas y así sin fin...nunca encuentra la paz.

Desde la Unidad el sistema de pensamiento es simple, coherente, e irrefutable. Por ejemplo, ¿Es tu sufrimiento como individuo diferente del mío, o del sufrimiento de una persona en Africa, o América? Las circunstancias, los incidentes  pueden variar, pero en esencia el sufrimiento de cualquier ser humano es igual al tuyo, o al mío, justamente porque no es ni tuyo ni mío, es sufrimiento únicamente.

Cuando a alguien le mueve la ambición, o es cruel, es la misma crueldad que se muestra en cualquier parte, y si la ves también forma parte de ti, de tu mente subconsciente y consciente, por eso mismo la ves, ya que todo lo que ves en el exterior de tu vida es una manifestación interior. ¿Puedes responsabilizarte del sufrimiento que ves como parte de ti?

Esto es lo que cuestionamos continuamente, no vemos que somos solo una humanidad, atrapada en esferas diferentes de frecuencias en la vida.

Cuando amas a alguien tampoco es tu amor, si lo es se vuelve tiránico, posesivo, celoso,cruel, el amor es amor en si, es otro estado de conciencia mas sutil, mas dinámico.

Todo esto no es algo impersonal, cuando nos ocurren situaciones donde sufrimos, sufrimos, es ok, pero comprender este sufrimiento, que no es tuyo ni mío, que es algo que todos vivimos requiere enorme comprensión, observación, experimentación y percepción profunda.

Entender el sufrimiento traerá de forma natural la paz, no solo interna, sino también externa al ser la proyección de nuestro estado interno.

LA LIMITACIÓN DE LOS CONCEPTOS Y EXPECTATIVAS. Por José Luis Rosa.

En mi experiencia continúa de descubrimiento del sistema de pensamiento y forma de vivir en mi propia vida y en la del ser humano en general, un gran día me di cuenta de que casi todo lo que vemos en nuestra mente y aceptamos inconscientemente como veraz son conceptos.
Automáticamente veo, escucho, leo algo y mente lanza un concepto de aquello que interpreto según mi filtro mental subjetivo. Es un automatismo simple, concepto que  veo, leo, o escucho más concepto que tengo en mi mente sobre el tema, igual a otro concepto. Esto no es malo, ni negativo, principalmente si me lleva a experimentar y a pensar en como limito mi sistema de pensamiento a una única interpretación, a la que le doy valor, y aquí está la clave. A aquello que le doy valor se convierte en "mi razón", limitando la conciencia a una posibilidad dentro del campo de las infinitas posibilidades.
El hecho de este funcionamiento no es negativo, si puedo ver que es así y soltarlo, al verlo, esto actúa como reprogramacion del sistema de pensamiento conceptual y me puede llevar más allá si veo en que se basa este sistema. ¿Se basa en la separación respecto a algo o alguien? Por lo tanto se basa en el miedo, el miedo a algo que no entra en los conceptos que hay en mi mente y esta todo lo que desconoce le teme. Eso no es pensar, es interpretar, opinar, siempre desde la subjetividad de la mente y sus miedos.
A partir de aquí voy a poder pasar a un estado de atención, un estado de presencia consciente, el estado de atención presencial no se puede  cultivar desde la comparación, la persuasión o la recompensa, todos ellos son formas de imposición. Ver el sistema de pensamiento del miedo es el inicio de la atención al presente. El miedo existirá mientras haya la necesidad de llegar a algo, de perseguir algo siendo esclavo de esa expectativa que genera contradicción y frustración.
Es perfectamente posible y valido tener objetivos o expectativas, pero no es óptimo ser esclavo del resultado. Vivencia la experiencia de tus expectativas u objetivos, siente el proceso, observa lo que genera en ti,nutrete al maximo de ello, pero liberate de la necesidad del resultado expectante. 
La atención presente no es concentración, la atención presente es experiencia, no es concepto, de modo que la atención presente surge cuando hay una atmósfera de bienestar, de acción desinteresada que surge del amor, y el amor es aceptación de lo que es. Presencia pura del momento que estas viviendo, de que sientes en este instante, en el único que te encuentras siempre, el instante presente.
El amor no compara, no exige, no planea, simplemente es, simplemente está siempre aquí, ahora, no tienes que hacer nada para encontrarlo, más bien dejarlo pasar soltando todas las barreras que has puesto sin saberlo frente a el.

TU VIDA ES EL EFECTO DE TUS CREENCIAS. Por Jose Luis Rosa.

“Tanto si crees que puedes como si no, estas en lo cierto”. Esta frase de Henry Ford resume perfectamente cual es el efecto de nuestras creencias, estas abren y cierran puertas en todos los aspectos de nuestra vida.

Lo que tú crees así será, eso es lo que veras reflejado en la pantalla de tu vida en forma de vivencias, experiencias, y conclusiones. Estas creencias se forman principalmente en nuestra infancia, sobre todo hasta los 8 o 10 años, ahí mis archivos van a almacenar casi todas las experiencias y creencias que han sido conflictivas y dolorosas para nosotros. Formando esa estructura de creencias limitante. Así como si te enseñaron que “no se puede amar sin sufrir” o que “la vida es muy dura y no se puede ser feliz” o que “no puedes ganar dinero trabajando” por poner algunos ejemplos simples así lo crees y lo tienes en tu subconsciente.

A partir de aquí el subconsciente se encargará de “protegerme” en base a mis creencias, rechazando todo aquello que según la interpretación subjetiva de los pensamientos gestados tras el velo de las creencias nos indican. Nuestras creencias están ancladas en lo más profundo de nuestro subconsciente, funcionan de manera automatizada sin darnos cuenta de lo que ocurre y cuanto nos limitan, creando nuestro sistema de pensamiento sin base alguna más que la formación de esas creencias en nuestra educación por parte de nuestros padres, colegio, sociedad etc..

Las creencias se pueden reprogramar, puedo cambiarlas por creencias que optimicen mi vida en vez de limitar mis opciones, y esta es una de las principales cosas que hago tanto en consultas individuales como en los taller de Actitud Consciente, que cada persona que viene pueda ver y entender que hay en su subconsciente que le está limitando, para poder liberar y reprogramar esas creencias por unas que optimicen su vida, el primer paso siempre es darnos cuenta de que creencias limitantes hay en cada uno, para a partir de ahí iniciar el proceso de reprogramación, si no reprogramo esas creencias me daré más pronto o más tarde de nuevo contra el mismo muro limitante frente a mí.

Como dice el proverbio chino, “Dame un pez y cenaré esta noche, enséñame a pescar y cenaré siempre”

José Luis Rosa. Coordinador del proyecto Actitud Consciente, Especialista en Bioneuroemoción , PNL e Hipnosis Eriksoniana, facilitador de Psych-K (cambio de creencias), Facilitador de una nueva conciencia.